ステーキ　エビマヨ　アボガドのマカロニサラダ

　楽天マラソンで沢山ワインを

　注文する長女

　ワインだけじゃなく水も注文してる

　重いよね～

　配達のお兄さん

　いつも　ありがとうです

　　　　　　　 リウマチで関節が腫れて痛く＞＜　

　　　　　　　 　　人差し指が　ぶとっちょさん

　　　　　　　　　　ずっとずっと気になって！

　　クックをするのもどうしても太い指が目につく

　　　　　　　だから気分アップの為と目隠？のため

　　シンプルな指輪を付けてみようかなとお休みの長女に

　　　　　　　付き合ってもらった

　　　　　お返しで商品券頂いたので＾＾生活費からの出費は1000円で

　　　　　　　気に入るのがありました～♡

Jouete ジュエッテのリング

　　　　　　ジェンダレス リング コンビブラック

　　　　　　写真では色が出なかったので　画像お借りしました

　恥ずかしい手ですが＞＜　

　気分アップでパソコン出来そうです＾＾

　　　　　大学病院でも行っているそうです　「ゆっくり指エクサ」

指歩き

指曲げ

指の直角曲げ・手首回し

ゴムバンド筋トレ・ボール握り

粘土つまみ

粘土はさみ・手の背面回し

　　リウマチは治ることはないので今以上に悪化しないよう進まないよう

　　　　　　薬を増やさず　痛みが和らいでくれるように　と

　　　　　　こちらも無理なく出来る時に　ストレスをかけないように

　　　　　翌日休みの夕方5時過ぎにコロナワクチン4回目を打った次女

　　　今までで一番痛くなかったんだけど　これからかな～ってラインきた

　　　　　　　　　　夜から明日1日　どんな感じになるかな？

　　　　　　　　　　　　　熱出ないといいんだけど・・・

　　　　尼崎は早く案内が来ているみたい　神戸はまだ来てないんだって

　　　USB見つかったのは良かったけど情報漏れって本当に大丈夫なのかな？